作为从事起重服务的企业，忠县起重公司必须高度重视安全工作。定期的安全检查和培训对于确保员工和设备的安全至关重要。以下是忠县起重公司定期进行安全检查和安全培训的一些方法和步骤：

　　1.建立安全管理体系：忠县起重公司应建立一套安全管理体系，明确各项安全要求和责任，并作为实施的参考标准。

　　2.设备定期检查：对起重设备进行定期全面检查，包括抓斗、滑轮、吊车钢丝绳、安全限制器、液压系统等。确保设备良好运行、安全可靠。

　　3.检查施工现场环境：对起重作业现场进行安全和环境检查，包括地面平整度、通风条件、危险区域识别。消除安全隐患。

　　4.审查操作手册和操作程序：定期审查起重操作手册和程序，以确保员工遵守操作程序，减少操作失误和事故的可能性。

　　5.安全培训：定期组织安全培训，包括起重设备操作、安全意识、应急响应等方面的培训。使员工掌握正确的操作技能和应对紧急情况的能力。

　　6.发放个人防护装备：定期检查和更新个人防护装备，如头盔、安全鞋、护目镜等。确保起重作业期间员工的人身安全。

　　7.应急预案定期演练：组织各类应急情况的定期演练，增强员工应对突发事件和协作能力。

　　8.设备的维护和修理：定期维护和修理起重设备，确保其正常运行，减少设备故障造成的事故。

　　9、安全例会：定期召开安全例会，回顾总结近期安全工作，分享安全经验教训。

　　10.随时报告和处理安全隐患：员工及时发现和报告存在的安全隐患，公司及时处理并采取必要措施。

　　忠县起重公司将继续加大安全检查和培训力度，确保起重作业的安全可靠性，提高员工的安全意识和技能水平，为客户提供优质的起重服务。